Procastinación, ¿Qué es y cómo vencerla?
La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), también llamada postergación, es el hábito de retrasar actividades prioritarias que nos incomodan, sustituyéndolas por otras, irrelevantes, pero más agradables. Nadie se enorgullece de este hábito, pero 1 de cada 5 personas adultas se autopercibe como procastinadores frecuentes. En estudios clínicos, la procastinación está relacionada […]
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